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Monatlicher check-in Achtsamkeit & Journaling · Wed, Aug 5

Monatlicher check-in Achtsamkeit & Journaling

When: Wed, Aug 5
Where: Psychosoziale Initiative Moabit
Category: volunteer

**Monatlicher check-in Achtsamkeit und Journaling** *\*Für junge Erwachsene (18-35 Jahre)\** Wir treffen uns einmal im Monat um mithilfe von verschiedenen Journaling- und Achtsamkeitstechniken innezuhalten und zu reflektieren. Durch das schriftliche Festhalten von Gedanken und Gefühlen entsteht Raum zur Selbstreflexion und Stressbewältigung. Journalen kann auch ein nützliches tool sein, um eigene Ziele und Fortschritte im Auge zu behalten. Innerhalb des Workshops werden Impulse und kleine Übungen angeboten, die dann individuell frei auf dem Papier umgesetzt werden. Dabei geht es nicht um ein…

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Monatlicher check-in Achtsamkeit & Journaling · Wed, Aug 5 · Psychosoziale Initiative Moabit

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