A las 18:30-Meditación guiada\*\* La meditación es una herramienta muy útil y poderosa para todas las personas que anhelan, de corazón, conocerse a sí mismas. Sus beneficios se perciben a todos los niveles: físico, mental-emocional y espiritual. No es necesaria experiencia previa. Comenzaremos relajándonos y serenándonos en una atmósfera que facilita la paz y la tranquilidad, para después proponer una guía en la meditación que cada uno puede adaptar a su sentir. Durante la actividad, la comodidad del cuerpo es importante y, por ello, no se indica una posturaque mantener, sino que cada persona…
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