Dieses Achtsamkeitstraining behandelt klassische Kernthemen des „Mindfulness-Based Stress Reduction“-Prinzips, wie Geduld, Vertrauen, Akzeptanz und achtsame Kommunikation. Neben theoretischen Inputs zu diesen Themen erwarten euch Meditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Praxisimpulse. Wann: Donnerstags, 18:30-20:30 Uhr Termine: 01.10., 05.11. Ort: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark Teilnehmende: max. 10 Teilnehmende Anmeldung: notwendig, für jeden Termin einzeln Angebotsleitung: Johanna Marx Alle Termine sind offen konzipiert und bauen nicht aufeinander auf. Willkommen sind alle, die sic…
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